Maandenlang ontwijken jullie elkaar, heb je geen goede gesprekken meer, leef je meer als broer en zus naast elkaar in plaats van met elkaar en in het ergste geval zijn er al slaande ruzies. Zit je in een relatie en herken je dit, dan kun je de relatie maar beter beëindigen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Want zeker in het laatste geval, hoe maak je een eind aan de relatie als er slaande ruzies zijn? Je bent vaak bang voor de reactie van je partner.
De beëindiging
Het kan best lastig zijn om uiteindelijk de knoop door te hakken en een punt te zetten achter jouw relatie en ben je zover, dan moet je het de ander ook nog vertellen. Hier kun je als een berg tegenop zien. Een relatie opbreken is nooit leuk en het is ook moeilijk om deze boodschap goed over te brengen. Vaak volgt een reactie die nog minder leuk is. Misschien komt er woede bij kijken of tranen en geschreeuw. Het is een ontzettend pijnlijk moment. Ook voor jou. Je hebt immers ook van deze partner gehouden.
Angst
We zijn onbewust banger voor onze partner dan we denken. Dit is ook de reden waarom mensen vaak onnodig lang wachten met het beëindigen van de relatie. Want hoe moet het met jouw partner als je hem/haar achterlaat. Je gooit het hele leven van diegene misschien wel overhoop. Je voelt jezelf verantwoordelijk voor dit besluit en daardoor ontstaan angsten in ons hoofd.
Toch is deze angst onterecht. Want als jij vindt dat je beter af bent zonder deze partner, heb je daar alle recht toe. Helaas blijft deze angst vaak wel bestaan. We zijn als mens niet gemaakt om alleen te handelen naar wat logisch lijkt. Ons gevoel speelt een grote rol. Dat is de reden waarom we het vaak moeilijker vinden om de relatie te beëindigen, terwijl we wel weten dat het soms beter is om te doen.
Actie en reactie
De oorzaak van deze angstige gedachten en het gevoel verantwoordelijk te zijn voor de ander kunnen voortkomen uit ons verleden. In je kindertijd ben je gevormd door de mensen die invloed op jou hadden en met wie je je kindertijd hebt doorgebracht. Onze gedachten zijn gevuld met angsten die voortkomen uit tijden die lang geleden zijn, maar in het dagelijks leven onbewust invloed op ons hebben.
Had jij bijvoorbeeld ouders die kwetsbaar en gevoelig waren, waardoor je hen niet wilde teleurstellen? Of werd jouw vader vaak heel kwaad als jij iets verkeerd deed? Door de reacties van jouw ouders, maar ook van vrienden en bijvoorbeeld juffen of meesters wordt ons op jonge leeftijd al aangeleerd wat een actie van jou voor invloed heeft op een ander en wat voor reactie dit kan uitlokken. Daarom zijn we vaak bang om ‘slecht’ nieuws te delen.
Emoties goed te relativeren
Gelukkig weten we onze emoties steeds beter te relativeren. We zijn al een heel eind als we van onszelf weten dat deze angsten door vroeger zijn ontstaan. Vroeger wisten we niet goed hoe hier mee om te gaan, maar tegenwoordig weten we steeds beter hoe we een ander (en jezelf) kunnen helpen met deze emoties om te gaan. De tranen houden ooit eens op, en de boosheid zal verdwijnen. Ooit zullen ze beseffen dat ze verder moeten met hun leven, zonder jou.
Zet die break-up door
Als je goed nadenkt, weet je dat het voor beide partijen beter is als jullie uit elkaar gaan. Het doet even zeer. Heel zeer. Maar de waarheid duurt altijd het langst. Uiteindelijk hebben jullie beiden er meer aan. Dus, sta je op het moment om een relatie te verbreken maar wil je het nog even uitstellen, neem dan in je achterhoofd mee, dat dit besluit beter is. Beter dan nog langer in een ongelukkige relatie te blijven zitten.
Meer over Waarom vinden we het zo moeilijk een relatie te beëindigen?
Lees meerIngezakte hypotheekmarkt door fors gestegen rentes
In de eerste helft van dit jaar zijn er een stuk minder hypotheken afgesloten dan vorig jaar. Vooral het aantal oversluiters en bijsluiters ging hard...Lees meerIndexering alimentatie 2023 3,4 procent
Betaal je kinder- of partneralimentatie? Dan wordt het bedrag dat je moet betalen per 1 januari 2023 verhoogd met 3,4 procent. Dit heet de indexering....Lees meerScheiden of niet?
Vlak na de zomervakantie is er altijd een piek te zien in het aantal scheidingen. Het lijkt erop dat veel stellen de vakantie gebruiken om...Lees meerNog steeds geen kleinkind? Dan een schadevergoeding!
Een bijzondere zaak in India trok onze aandacht. Daar worden een man en zijn vrouw door zijn ouders voor de rechter gesleept omdat hij na...Lees meerGroot deel laag opgeleide vrouwen na scheiding onder armoedegrens
Een scheiding kan grote gevolgen hebben. Vooral laagopgeleide vrouwen lopen het risico om na de scheiding financieel in de problemen te komen. Uit onderzoek van...Lees meerWaarom vinden we het zo moeilijk een relatie te beëindigen?
Maandenlang ontwijken jullie elkaar, heb je geen goede gesprekken meer, leef je meer als broer en zus naast elkaar in plaats van met elkaar en...Lees meerMan blijft na scheiding vaker in de woning
Jullie besluiten samen om een einde te maken aan de relatie. Er moet veel geregeld worden. Als jullie samen een koopwoning hebben, kun je je...Lees meerIndexering 2022: alimentatie stijgt met 1,9 procent
Ieder jaar vindt er een indexering plaats van de alimentatie. Dit betekent dat het bedrag jaarlijks moet worden aangepast. De hoogte van het indexeringspercentage is...Lees meerNiet romantisch, wel belangrijk: praten over geld!
Of je nu al jaren getrouwd bent, of pas net samenwoont, praten over geld met je geliefde blijkt vaak niet eenvoudig en is ook zeker...Lees meerZo zorg je dat je kind niet teveel onder de scheiding leidt
Ieder jaar krijgen 86 duizend kinderen te horen dat hun ouders uit elkaar gaan. Toegepast psycholoog Demi Keppel (24) en pedagoog Sophie Mulder (26) van...Lees meerEen Boeing afhuren om te trouwen? Een Indiaas stel deed het!
Corona zorgt voor heel wat beperkingen en veel mensen zagen een groot trouwfeest aan hun neus voorbij gaan. Een stel uit India besloot het anders...Lees meerVoorkom relatieproblemen
Liefde vormt een belangrijk onderdeel in ons leven. Het maakt je, wanneer het goed gaat, gelukkig. En een gelukkig leven draagt bij aan minder stress....Lees meerVerandering inkomensafhankelijke combinatiekorting bij co-ouderschap
De inkomensafhankelijke combinatiekorting (IACK) heeft veel ouders met een co-ouderschap de afgelopen jaren behoorlijk bezig gehouden. Wilde je allebei gebruik maken van deze korting, dan...Lees meerNiet uit elkaar door woningnood
Toen de coronacrisis begon gaf de vereniging voor Familierechtadvocaten en Scheidingsmediators (vFAS) aan dat door de lockdown meer stellen zouden gaan scheiden. In de praktijk...Lees meerWandeltocht van 450 km na echtelijke ruzie
Dat je na een ruzie met je vrouw even gaat wandelen om af te koelen kan iedereen nog wel begrijpen. Maar dat dit een wandeling...Lees meerAlimentatie omhoog met 3 procent
Vanaf 1 januari 2021 moet de alimentatie omhoog met 3 procent. Dit vanwege die indexering die jaarlijks plaatsvindt. De verhoging geldt voor zowel kinder- als...Lees meerSteeds meer kinderen in samengesteld gezin
Het aantal kinderen dat deel uitmaakt van een samengesteld gezin blijft stijgen. In twintig jaar tijd is het aantal kinderen onder de 18 dat een...Lees meerScheiden op latere leeftijd
Af en toe hoor je zo’n verhaal. Na een lang huwelijk besluit een stel uit elkaar te gaan. Dit leidt over het algemeen tot meer...Lees meerMinder baby’s door studie en flexwerk
Vrouwen krijgen minder kinderen. Daarnaast beginnen zij later aan kinderen. Dit heeft alles te maken met het feit dat zij langer bezig zijn met hun...Lees meerRisico op armoede na scheiding neemt af
De kans op armoede na echtscheiding wordt steeds kleiner de afgelopen jaren. Dit blijkt uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Het...Lees meerWaarom vrouwen een relatie verbreken
Mannen en vrouwen hebben elk hun eigen redenen om een relatie te verbreken. Deze redenen kunnen erg uiteenlopend zijn. Ga maar eens bij jezelf na...
Onderdeel van de Nationale Adviesbalie